今日は早起きをして大阪へ．昼間は郵便局へ行き，夜はライブである． 郵便局の目当ては本日をもって一時閉鎖となる岸和田河合簡易郵便局であった．局のすぐ近くを南海バスが通るのでそれを利用した．南海の岸和田駅もJRの東岸和田駅も通るのでどちらからでも…

昨日は高校での指導補助の記録をつけていたら深夜になってしまった．睡眠時間6時間ほどで起きて大学へ向かう．午後からひとつ講義に出て，あとは夜まで院生室にいたが今日はまったくといっていいほど作業が手につかなかった．ここのところずっとこんな調子で…

昨日は0時前には布団に入ったが，昼寝をしたこともあってかすぐには寝付けなかった．しかも眠りに落ちて程なくして，蚊の羽音で目覚めてしまい散々である．結局起床したのはいつもと変わらず9時頃であった．寝覚めはいつもよりもよく，これは夕食をいつもよ…

今日は元々大学へ行くつもりだったが，思ったより雨が強かったので家にいることにした．遅めに起きたあと少し作業をして，昼食を食べたらかなり眠くなったので昼寝をした．低気圧の影響を明示的に感じたことはこれまでなかったのだが，もしかしたらその類の…

今日は朝から大学へ．朝食のオートミールの食べ方を日曜日から変えている．これまでは単にヨーグルトと混ぜて食べていたのを，その状態で一晩寝かせるようにした．加熱したときほどではないが柔らかくなって食べやすくなっており，非常にいい感じである．し…

今朝もいつも通り起きて，午前中にお弁当の作り置きをした．今週も3品である． 豚バラとしらたきのピリ辛野菜炒めのレシピ/作り方 | つくおき カニクリームスコップコロッケのレシピ/作り方 | つくおき ほうれん草のツナごま和えのレシピ/作り方 | つくおき …

今日は9時に起きて昨晩の残りの串カツを食べて大学へ向かった．午後からは他の研究室のセミナーがあり，夜にはサークルの同期らとオンラインで集まる予定があった．行きしなにスーパーでお弁当の作り置きの材料と，夜食べる食料を買った．セミナーは普段あま…

今週に入ってから，朝食にヨーグルトと食べていたオートミールを牛乳で煮てリゾット風にすることを試していた．これはあまりにも腹持ちが良すぎるので別の方法を試そうと，今朝は牛乳に数十分浸してからハチミツを加えて食べてみた．ふやかしたシリアルのよ…

昨日は結局ゲームで夜更かしをしてしまった．起きた時間はいつもと同じなのでとても眠い．昨晩の残りの餃子を朝食に食べて，大学へ向かう．午後から講義に顔を出したほかは院生室で作業をしていた．研究ではなくてTA関係の準備作業で，6月半ばまでにはある程…

昨晩は問題なく眠ることができた．しばらくの間は夕方以降にカフェインを控えてみようと思う． 今朝は9時に起きて，午前中は家にいた．午後から高校での指導補助があり，晩御飯は外食（餃子の王将のテイクアウト）のために早く帰る必要があった．なので大学…

昨晩は早めに寝ようと日付が変わる頃には布団に入ったのだが全然寝付けなかった．そこからは時計も確認していないので，感覚的には午前2時くらいまで起きていたような気もするが，わからないままである．スマートウォッチをつけていればこういうときに便利な…

ここひと月ほどSNSで知り合った知人とやり取りをしていて，1日か2日に1回ほどのペースで返信をするのだが，悩み事の相談を含んでいることもあって考え始めるとすぐに時間が経ってしまう．昨日もそれをしていて，寝たのは午前2時頃だった． 朝は9時半くらいに…

昨晩お酒を飲んだこともあって，今朝は10時半ごろまで寝ていた．いつもなら午前中にお弁当の作り置きを作るのだが，起きたのが遅かったこともあり午後に回した．お弁当は僕と弟でおかずを分担して，週末に作り置きをすることになっている．弟は昨日のうちに…

昨晩は晩御飯にだし巻き卵が出たので日本酒を少し飲んだ．御前酒の純米吟醸 如意山である．飲んだ結果として寝るのは少し遅めだったが，その割には朝はいつもよりも少し早く目覚めた．ただ午前中はずっとダラダラしてしまったのであまり活きなかった．そこか…

教員に連れられていったディナーで食後にコーヒーを飲んだこともあり，昨晩は寝るのがかなり遅くなった．お酒を飲んだ割にはそれほど悪い夢は見なかった．朝起きてお弁当を詰めて大学へ． 院生室では，先延ばしにしていた名刺の作成を済ませた．個人のもので…

昨晩の就寝時間は1時頃だった．弟のバイト（飲食店で閉店まで）がある日はお風呂を沸かすのが遅いので，ある程度遅くなるのは仕方のないことではある．朝は比較的ゆっくり寝て，昼食を家で食べてから大学へ行くことにした． 大学に着いてから，研究室の教員…

今日は9時くらいに起きて大学へ．昨日は少しだけ日本酒を飲んだのだが，飲酒後はやはりロクな夢を見ない気がする．お弁当を詰めて家を出た． 院生室で昼食を食べてから荷物を置いて某高校へ向かった．指導補助の仕事である．終わってから大学へ戻って少し作…

今日は朝から歯医者へ．以前欠けて治療してもらった前歯がまた欠けたためである．欠けたのは先週だったが連休明けで予約が埋まっており今日になった．定期検診は来月なので今日は前歯の治療だけで，30分ほどで終わった．初めてマイナ保険証を利用したが，特…

今日は朝から奈良方面へ出かけた．榛原比布簡易郵便局に受託者募集が出ており，急いで行くほどではないが現実逃避も兼ねて行くことに． 榛原比布簡易郵便局 なお，郵便局巡りについては例えば以下を参照のこと．初期の頃の記事なので文体がですます調だった…

今日は家でお弁当の作り置きを作り，夕方から大学へ行った．作ったのは青椒肉絲，ブロッコリーのごま和え，ポテトグラタンの3品である．バターが足りないことに作り始めてから気づき，途中で買い足しに行った． 豚こまのチンジャオロースー｜レシピ｜エスビ…

今朝は大学へ行くつもりだったが，9時くらいに起きてから午前中いっぱいは家でうだうだしてしまった．なんとか家を出て河原町に寄って買い物をしたあと，大学近くの行きつけのパスタ屋で遅めの昼食にした．時間をずらしたので空いているかと思いきや，小さめ…

昨日は2時頃まで起きていて，朝も8時には起きたので睡眠時間は短めであった．昼間に教員と論文についてのディスカッション（というか説教）が予定されていたので，その準備をしようと遅くまで起きていたのだが結局それほど捗らなかった．しかも早めに起きた…

昨晩も日付が変わった頃には眠りにつき，9時頃まで寝ていた．このところは十分な睡眠を取ることを心がけており，継続できている．相変わらず起きてからの準備には時間がかかるが，なんとか午前中には家を出た． 午後から研究室の教員が担当している講義があ…

昨日は日付が変わる頃には布団に入って寝た．ここしばらく短めの睡眠が続いていたこともあって，朝は6時くらいに目覚めてしまった．寝直して9時頃まで眠ってかなり元気になった．ゆっくり準備をして大学へ向かった． 院生室でお弁当を食べてから荷物を置いて…

結局昨日は書くのを諦めて寝てしまった．体調不良だった所属団体の役員の仕事の一部を肩代わりして時間がなくなったということも要因だが，単に文章が書けないだけではなく内容に関して重大な問題が発覚したためである．起きてから教員に，当初言っていた期…

昨日はちゃんと家に帰って寝た．深夜まで作業をするつもりだったが，あまりにも眠かった．代わりに朝早めに起きようとしたもののなかなか起きられず，それならばと10時頃まで寝て体を休めた． お弁当の作り置きを作る必要があったので午前中に片付けた．今週…

昨日は院生室で夜中の3時ごろまで作業をして，2時間ほど仮眠をとって午前中も作業を続けた．ただ正直午前中はまったく捗らなかったので，そんなことになるくらいなら寝ていた方がマシだったように思う．明日作る作りおきの材料をスーパーで買って一旦帰宅し…

昨日も夜遅くまで作業をしていた．寝たのは午前3時近くで，目覚ましをかけ忘れたが9時過ぎには一度目が覚めた．あまりにも眠いのでそこから少し寝て，結局起きたのは10時半くらい．昼食はたこ焼きで，食べてから大学へ行くことにした． 教員に書きなさいと言…

今日でこのブログを始めて丸3年になるらしい．修士2回で初めて研究費の申請書（学振）を書いているさなかに，日々の振り返りと文章の練習を兼ねて開設したのだった．振り返りも練習にも多大なる効果があったとは言い難いが，なんだかんだ習慣化して続いてい…

今日は朝から大学へ．いつものことだが夜中にならないとロクに作業が捗らず，ここ数日は就寝が2時前後になっている．それでもなんとか9時には起きて，ノロノロと準備をして大学へ向かった． リプトンのミルクティーサンドアイスが発売されていることを思い出…