今日は朝から大学へ．なんだかんだ昨晩は2時くらいまで起きていたのに，朝は7時過ぎに目が覚めた．明らかに日の出が早くなった影響を受けている．2度寝をしようと思ったが布団の中でうだうだしているだけで数十分が経ってしまった．起き出して支度をして大学へ向かう．今日もスーパーに寄ったところ，また新しいお弁当が出ていた．いつも買うのはヘルシーそうなお弁当で，小さいのと普通のとがそれぞれ1種類ずつしかなかったのだが，昨日と今日でそれぞれ新しいものを1種類ずつ確認している．選択肢が増えるのはよいことだ．
大学では授業料免除申請の手続きをしたあと，教員と今後のことについて話した．実は指導教員が昨年度で定年退職されたため，今年度からは同じ研究室の別の教員に面倒を見てもらうことになる．とはいってもこれまでと何かが大きく変わるわけでもなく，今日の面談は前期の講義と海外出張についてが主だった．履修関係でオンライン説明会に参加したりして，今日は早々に切り上げた．家に一旦帰ってから学習支援に向かう．一応お金は支払われているのでバイトのようなものである．
ここ数年はオートミール＋ヨーグルトを朝食にしているのだが，もしかしたら一日の総カロリーが足りてないかもと考え始めた．別に痩せていっているわけではないので長期的に見ればそんなことはない（明らかにカロリー過多になっている日があることは自覚している）はずである．しかし今日も買ったようなお弁当はせいぜい500kcal程度で，朝食もせいぜい200kcalなので，おやつを食べなかった日などは明らかに足りていない計算である*1．昼食はもうすぐお弁当を持参する生活になるのでもう少し摂取量も増えるとは思うが，朝食も見直す必要があるかもしれない．
それではまた．
2024年4月2日
*1:逆にこれで痩せていないってどういうことや．まあ太ってもいないのだが．
