今日は朝から大学へ．いつものように大学で朝食を食べたのだが，先日たまたま見かけて買った「オールブラン」を試してみた．普段食べているオートミールと同量を，これも同量のヨーグルトと混ぜて食べた．味は思ったよりもよかったが，オートミールと比べてお腹が減るのが早い気がした．とりあえず今回買った分を使い切ってから続けるか考えようと思う．
今日は半日かけて，金曜日に助教から頼まれて断片的にこなしていた先行研究の調査をまとめてメールした．調査の結果，興味深い数値計算例を見つけたので落ち着いたら少し考えてみたい．あとは雑多な事務仕事を少しした．夜はバイトである．
ここのところ明るくない話ばかりを綴っている気がする．5月が終われば多少はマシになる気がするが，果たしてどうか．
それではまた．
2023年5月23日
今日も大学へ．朝は目覚ましよりも早くに目が覚めたが，その割には家を出たのは遅かった．
大学では昨日に引き続き調べ物をしていた．助教と書いている論文と近い内容の論文を見つけたので，その周辺の結果を調査している．調べながら研究計画のことも考えていて，なかなか大変である．
夕方にソファで30分ほど仮眠を取った．タイマーをセットしてちゃんと30分で起きたのだが，それからまた寝てしまい，2時間ほど経ってしまった．二度寝は普段できないのにこういうときにはしてしまう．日の出が早くなるのに合わせて起きる時間も早くなっていて，しかし寝る時間はたいして変わっていないのが原因だろう．改善しないとちょっとまずい感じがする．
結局書き物の方はほとんど手がつけれていない．明日はお弁当の作り置きもしないといけないから，日曜中に仕上げるのは難しいかもしれない．
それではまた．
2023年5月20日
今日も朝から大学へ．昨晩は論文を読んでいて寝たのは午前3時ごろだったが，その割にはスッと8時くらいに起きれた．そのまま支度をすればいいものの，リビングでぼーっとしていて家を出るのは結局遅くなった．こうなるくらいなら寝ていたほうがよかったのではないか．
大学では文献を漁りながら書類に書くことを考えたりしていた．王位戦の挑戦者決定戦の様子をチラチラ見ながら進めていたが，途中からがっつり見てしまっていた．これはよくなかった．夕方にサークルへ顔を出した結果，対局の一番いいところを見逃してしまった．部屋に戻ってきたころには後手の羽生九段が苦しい形勢になっていた．
そういえば先日，ブラックコーヒーは空腹時に飲まないほうがいいと知った．コーヒーにはシュウ酸が含まれていて，これがカルシウムと結びつくことでシュウ酸カルシウムとなる．これが尿路でできると尿路結石となる．空腹時にブラックコーヒーを飲むと，シュウ酸がそのまま吸収され尿路に排出され，そこで尿中のカルシウムと反応するというわけである．
食後であれば，胃のなかのカルシウムと反応してシュウ酸カルシウムができて，上記のようなことは起きにくくなる．空腹時であれば，コーヒーにミルクを混ぜておくことで同様の効果が得られる．最近は朝食を院生室で食べるようにしているため，朝に家で家族が淹れたコーヒーを飲むときは空腹状態である．これまではブラックで飲んでいたが，同じ状況であればミルクを入れることにする．
それではまた．
2023年5月18日
今日は朝から大学へ．とはいっても特段用事があったわけではなく，ゆっくり寝てゆっくり家を出た．午前中は少しだけ作業をして，午後からは某高校へ．探求活動の指導補助である．今日も結構おもしろい話が聞けた．
大学に戻って論文を読んでいた．これからやろうとしていた研究のアイディアが10年も前に論文として出されていることに気づいてかなり焦った．ただそれは勘違いで，よく読むと似て非なるものであった．他にもいくつか関連する文献を漁っていた．
夜になって知人が部屋を訪ねてきた．少し研究の話をして，別の知人と合流し飲食店へ．学内で募集されているスタッフの応募について話していた．内容は高校生相手に出前授業をするというもので，どうもこちらからテーマを提示して高校側に選んでもらうシステムらしい．昨年度の実施状況を見ると，呼ばれた回数にはかなりばらつきがあるようである．応募書類にテーマを書く欄があるが，かなり真剣に考えて出さないといけないとわかった．
書類書きの時期ということでやや気が滅入っている．とりあえず書かないことには進まないのだが，それができていればこんなに苦労はしていないのである．
それではまた．
2023年5月17日
